En invitation til positiv psykologi

– viden og værktøj til professionelle

Positiv psykologi er det videnskabelige studium af menneskelig trivsel og en metode til at kunne fungere optimalt. I løbet af de sidste ti år har forskning i positiv psykologi frembragt mange nye – og ofte kontraintuitive – indsigter i og et stærkt empirisk belæg for, at et øget fokus på løsningsmuligheder og styrker faktisk fungerer.

Tematikker
Denne bog introducerer til de grundlæggende studier af positiv psykologi samt de nyeste teorier og behandlingsformer, og kommer bl.a. ind på:

• Kraften i positive følelser
• Empirisk afprøvede interventioner
• Styrkefokus – herunder de 24 tværkulturelle karakterstyrker og deres kerneegenskaber samt beskrivelse af, hvordan de identificeres og anvendes
• Begrundelse for håb og optimisme – herunder håb-teori og liste over håb-spørgsmål

Bogens opbygning
Bogens klare sprog og de mange arbejdsspecifikke øvelser, refleksionsbokse og gode oversigter, gør den umiddelbart brugbar for professionelle såsom undervisere, terapeuter, coaches og mellemledere og personalechefer.

Om forfatteren til En invitation til positiv psykologi
Robert Biswas-Diener er positiv psykolog, forsker, underviser og forfatter. Han er kendt som „positiv psykologis Indiana Jones“, fordi hans forskning i lykke har ført ham så langt bort som til Grønland, Kenya, Israel og Indien. Biswas-Dieners forskning fokuserer på indkomst og lykke, kultur og lykke, karakterstyrker og positiv psykologisk coaching. Biswas-Diener har skrevet mange bøger og artikler, bl.a. Happiness: Unlocking the Mysteries of Pychological Wealth (2008) og Positive Psychology Coaching (2007).

Læs mere på Biswas-Dieners hjemmeside >>